Eco swap: duurzame tandenborstel

duurzaam tanden poetsen wat is de meest duurzame tandenborstel bamboe bioplastic vervangbaar borsteltje verpakkingsloze tandpasta pillen

Ik neem kleine stapjes in het verduurzamen van mijn leven. Voor ik een ecologisch product in huis haal, wil ik bijvoorbeeld eerst opgebruiken wat ik al staan heb. Soms wacht ik met overstappen op duurzame alternatieven uit financiële overwegingen. Of er zijn meerdere opties en ik weet niet goed wat te kiezen. Wat is bijvoorbeeld het best: een tandenbortsel uit bamboe of eentje met een verwisselbare borstel? Toen Gert me een tijd geleden vertelde dat zijn elektrische tandenborstel stuk was, wist ik dat het tijd was om over te schakelen. Alleen was ik er (ondanks de Instagram poll) nog steeds

Continue reading

Waarom smoothies niet zo #gezond zijn

smoothie smoothies versgeperst fruitsap gezond ontbijt

Ik hou van een zoet ontbijt. Mijn ideale dag start met homemade granola en wat sojayoghurt. Liefst drink ik daar dan nog een smoothie of versgeperst fruitsap bij. Bloedappelsien is mijn favo, maar dat seizoen loopt helaas stilletjesaan op zijn eind. Omdat ik al die sapjes zelf maak en geen suiker of honing toevoeg, maak ik mezelf graag wijs dat ik #gezond bezig ben. An apple a day keeps the doctor away, dus smoothies zijn ook wel oké. Zoiets. Toch weet ik dat dat iets te optimistisch is. Suikers en vezels Suiker in fruit is niet per se beter dan

Continue reading

Is melk nu goed voor je gezondheid of niet?

Melk gezond of niet veganisme

Het probleem met “gezond eten” is dat de definitie ervan niet in steen gekerfd is. Wat in de voedingswereld lang als heilzaam werd verheerlijkt, kan plots een diepere val nemen dan Bran Stark in de begindagen van Game of Thrones. Een gelijkaardige klap kregen de zuivelproducten in de Netflixdocumentaire “What the Health”. Dat melk zorgt voor sterke botten, zou een mythe zijn. Maar toont de documentaire een te eenzijdig beeld? Hoe zit het nu, is zuivel echt des duivels? Is calcium goed voor de botten en krijg je kanker van melk? Team vegan haalt vaak aan dat in landen waar meer melk gedronken wordt, ook meer botbreuken

Continue reading

De menstruatiecup van Lunacopine – Voorbij de schaamte

menstruatiecup lunacopine ecologisch alternatief tampons maandverband

“Welkom in de wereld van de vrouw,” zei mijn moeder. Afschuwelijk vond ik dat. Ik was plots toegelaten tot een club waarbij ik helemaal geen lidmaatschap had aangevraagd. Ik had het haar niet eens zelf verteld, want ik was te beschaamd. Sinds dat moment ben ik het praten over maandstonden zo veel mogelijk uit de weg gegaan. Vandaag maak ik een uitzondering, voor de goede zaak. Een lifestyle blogster op zoek naar meer duurzaamheid wordt vroeg of laat verplicht om stil te staan bij de vervuilende impact van tampons. Eigenlijk was ik van plan om op tampons van biologisch katoen over te schakelen, maar Olga

Continue reading